Spring naar content

Als Specialist in Bewegen staan wij voor je klaar om je op professionele wijze te begeleiden naar een goed herstel. Heb je klachten en wil je graag snel een  afspraak bij een van onze fysiotherapeuten? 

Onbeperkt sporten in een professionele omgeving, met de juiste begeleiding. Regelmatige evaluaties met onze FitCoach leiden tot het bereiken van jouw doelstellingen! 

MyFysio
Specialist in Bewegen

We helpen je graag bij het voorkomen, verhelpen of verminderen van je lichamelijke klachten en zorgen ervoor dat je weer optimaal kunt bewegen.

Ik wil graag een afspraak maken

Vul onderstaand formulier in en wij nemen binnen 1 werkdag contact met je op:

"*" geeft vereiste velden aan

Laat je direct helpen met je pijnklachten door onze Fysiotherapeuten!
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

YourGym

begeleid sporten op jouw manier

Je kunt bij ons onder professionele begeleiding komen sporten en op deze wijze werken aan een langdurig gezonde leefstijl. In een eerste kennismakingsgesprek bespreken we jouw doelstellingen en wordt een programma op maat voor je gemaakt.

Onbeperkt sporten in een professionele omgeving met  de juiste begeleiding en regelmatige evaluaties met onze FitCoach leiden tot het bereiken van jouw doelstellingen!

_Q9A9506

Ik wil mij direct inschrijven

Na ontvangst van je inschrijving nemen wij contact op voor de intake, zodat je snel kunt starten.

"*" geeft vereiste velden aan

Bij verzending van dit formulier ga je akkoord met ons privacy statement
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Het laatste nieuws

NIEUW!!!
Nieuw in de praktijk: gratis leefstijlbijeenkomst iedere eerste dinsdag van de maand van 19:30 -21:00. Met iedere avond een ander thema over bewegen en gezondheid:
- 5 november: Hoe train ik effectief?
- 3 december: Slaap, stress en Ontspanning
- 7 januari: In de overgang, en nu?
- 4 februari: Hoe reguleer ik mijn gewicht?
- 4 maart: Hoe word en blijf ik fit?

Meldt je aan via een van onze trainers, de receptie of telefonisch! 😁 Ben er snel bij, want vol=vol!
...

Meet the Expert..: Bianca & Manuele Therapie!

Bianca is onze manueel therapeut. Dit betekent dat zij gespecialiseerd is in de wervelkolom. Al onze therapeuten kunnen rug- en nekklachten behandelen, maar wanneer het complexer wordt, kan Bianca met haar manuele technieken soms iets extra’s betekenen. Ze beschikt over meer gespecialiseerde onderzoeken en technieken waarmee ze voor meer bewegingsvrijheid in de wervelkolom kan zorgen. Daarnaast zal ze je ook adviseren op het gebied van houding en beweging.

Wil jij weten of jou rug- of nekklachten door de manueeltherapeut behandeld moeten worden? Vraag dit dan aan een van onze therapeuten.
...

Wist je dat artrose één van de meest voorkomende gewrichtsaandoeningen is? Bij deze aandoening verslechtert het kraakbeen in de gewrichten, waardoor botten tegen elkaar kunnen wrijven. Dit kan leiden tot pijn, stijfheid en ontstekingen. Symptomen van artrose zijn onder andere: 

- Pijn en stijfheid in de gewrichten
- Verminderde bewegingsvrijheid 
- Pijn bij start van beweging

Artrose kan verschillende oorzaken hebben, zoals overbelasting, erfelijke aanleg en leeftijd. Gelukkig zijn er verschillende behandelingen mogelijk, zoals fysiotherapie, oefentherapie en medicatie. Bij MFYG zijn wij gespecialiseerd in het behandelen van artrose. Onze ervaren therapeuten kunnen je helpen om de pijn te verminderen en je bewegingsvrijheid te verbeteren. 

Heeft u een nieuwe heup of knie gekregen ten gevolgen van artrose? Dan kunnen wij u natuurlijk ook helpen met revalideren na de operatie. Wij komen ook aan huis, indien  u de eerste weken nog niet in staat bent om naar de praktijk te komen. 

Voor het plannen van een afspraak bel:
075 751 03 04

Of :
https://myfysioyourgym.nl/myfysio-maak-een-afspraak/
...

Na nog een heerlijke nazomerweek lijkt de herfst nu toch echt in aantocht 🍁. De dagen worden vochtiger, kouder en ’s avonds wordt het sneller donker🎃. Voor sommigen zijn dit redenen om in een herfstdip te raken. Hoe voorkom je dit?

Nou, bijvoorbeeld door in beweging te blijven🚶‍♀️‍➡️! Zorg ervoor dat je, ondanks de kortere dagen, toch voldoende daglicht opdoet. Maak een wandeling tijdens je lunchpauze of net voor of na het avondeten.

Is het weer toch te slecht, kom dan lekker bij ons binnen sporten 🏋. Ook bij MFYG kan je je energie kwijt op onze cardio apparaten en kan je je spieren een boost geven op de EGym! Ben je toe aan nieuwe inspiratie tijdens je sportsessie of wil je even wat tips van een van onze sportkenners? Plan dan een afspraak in bij een van onze fitcoaches
...

Heb je al langere tijd (sportieve) doelen, maar lukt het niet om ze te halen? Misschien is Personal training iets voor jou! 1 op 1 trainen en persoonlijke aandacht helpt jou misschien bij het behalen het beste resultaat. 😁

Voor meer informatie, vraag onze fitcoaches, bel of plan een afspraak in: https://myfysioyourgym.nl/gratis-kennismaking/
...

De vakantie is weer voorbij! Dat betekent dat je misschien behoefte hebt aan wat regelmaat en structuur in je eetgewoonten. Of ben je op zoek naar het maken van gezonde keuzes, wil je lekker in je vel zitten, wil je gewicht of vetmassa kwijtraken, of juist aankomen. Ook is het sportseizoen weer begonnen en wil je misschien je sportprestaties verbeteren met ondersteuning van de juiste voeding. Dit kan! Onze fitcoaches staan voor jou klaar om je te adviseren over voeding en leefstijl.

Ondersteunend hierbij is onze geavanceerde InBody-weegschaal. Wat meet deze weegschaal:
Lichaamssamenstellinganalyse
Spieranalyse
Vetanalyse
Viscerale vetniveau
Vet- en spierverdeling
Vochtanalyse

Wil je een afspraak inplannen bij een van onze fitcoaches? Bel, of kom langs, of vul onderstaand contactformulier in:
https://myfysioyourgym.nl/gratis-kennismaking/
...

Zondag is de Dorpsloop van het jaar😁🏃‍♀️‍➡️! Doe jij mee, dan wensen we jou heel veel succes met de run, geniet ervan! Doe je niet mee, kom dan vooral kijken. Het belooft mooi weer te worden en de hardlopers en wandelaars/rolstoelers🚶‍♀️‍➡️👨‍🦽‍➡️ kunnen de support altijd goed gebruiken. Samen maken we er een supergezellig en sportief evenement van! 🏆 ...

Heeft u 3 maanden na uw covid-besmetting nog klachten? Dan noemen we dat Long (langdurige) Covid of Post-Covid. Vaak gaat het om klachten als: vermoeidheid, duizeligheid, vergeetachtigheid, moeite met concentreren, benauwdheid, spierpijn, hoofdpijn, moeite met slapen, last van omgevingsprikkels en hersenmist.
De meeste mensen met Long-Covid hebben 10 tot 15 klachten tegelijkertijd.

Long Covid heeft veel invloed op uw werk, sport, sociale en dagelijkse leven, en dus een grote impact op uw kwaliteit van leven. Ondanks dat paramedische zorg voor covid (helaas🙁) sinds 1 juli niet meer in de basisverzekering valt, kunt u wel veel baat hebben bij deze zorg. Als fysiotherapeut kunnen we u helpen met het terugvinden van de energiebalans ⚖️, het omgaan met de klachten, het juist indelen van uw dag 🗓, ademhaling, en het verbeteren van kracht en conditie🏋‍♂️.

Voor het plannen van een afspraak, ga naar 📧:
https://myfysioyourgym.nl/myfysio-maak-een-afspraak/

Of bel ☎️:
076751 03 45
...

Zaterdag 17 augustus is het zover: de dorpsmaaltijd en dorpsborrel van Teteringen!
Een supergezellige middag voor alle inwoners van Teteringen, jong en oud. Ook wij zijn erbij om te helpen bij de Oud-Hollandse spelletjes🤹‍♂️🤸 . De dorpsmaaltijd begint rond 14:00 uur. Aansluitend start de borrel, die tot 22:00 uur zal duren, met als afsluiting een licht- en geluidshow🪩. Tot zaterdag!

#dorpsmaaltijdteteringen #dorpsraadteteringen #myfysioyourgym
...

Medical taping is een vorm van tapen, waarbij kinesiotape wordt toegepast om lichamelijke problemen te verhelpen en voorkomen. De elastische tape ondersteunt het spierstelsel, lichaamseigen genezingsprocessen en beïnvloedt de neurologische en circulatoire systemen zonder de bewegingsvrijheid te beperken🏃‍♀️‍➡️

De achterliggende gedachte hierbij is dat spieren niet alleen invloed hebben op de bewegingen van het lichaam, maar bijvoorbeeld dook de bloedsomloop, het lymfestelsel en de lichaamstemperatuur beïnvloeden. Als de spieren niet goed werken, kan dat dus resulteren in uiteenlopende klachten en symptomen. Wanneer de niet goed functionerende spieren echter ondersteund worden met deze speciale tape, zal dat het zelf herstellend vermogen van het lichaam stimuleren. 

Afspraak bij een van fysio`s nodig? 😊
https://myfysioyourgym.nl/myfysio-maak-een-afspraak/
...

Meet the...: Echografie!!

Echografie in de fysiotherapie is bedoeld als aanvulling op het fysiotherapeutisch onderzoek en de vermoedens van de fysiotherapie met betrekking tot een lichamelijke klacht te bevestigen of ontkennen. Zo zijn veel van de pathologieën uit de dagelijkse fysiotherapiepraktijk zichtbaar te maken met echografie. Een echo kan regelmatig het behandelplan veranderen doordat zaken aan het licht komen die anders onopgemerkt zouden blijven. Goed om te weten is dat voor het maken van echografie geen contra-indicaties bestaan. Mensen met een pacemaker, implantaten, claustrofobie of zwangere vrouwen zijn zonder problemen te scannen. Dit in tegenstelling tot veel andere beeldvormende technieken. Door echografie te gebruiken kan onze fysiotherapeut veel zaken in kaart brengen, waaronder: peesletsels, verkalking, spierrupturen, bandletsels, slijmbeursontstekingen

Vragen hier over? Of wil je een afspraak inplannen?
Bel 076 751 03 45
Of ga naar:
https://myfysioyourgym.nl/myfysio-maak-een-afspraak/
...